Kezdek megőrülni a folyamatos fáradtságtól!?

Hétfőn lettem rosszul, fura érzés jött rám, mintha valami álomban lennék vagy mintha üvegfal lenne a világ és köztem. Aznap este pánikrohamom volt (életemben először) és ez a fura érzés azóta tart. Eközben abbahagytam a fogamzásgátlót, elkezdtem magnéziumot, B és D vitamint szedni, és minden jel arra utal h inzulinrezisztenciám van. (Jövő héten tudok dokihoz menni) De egyszerűen megőrülök már ettől h sehova nem merek elmenni emiatt a fura fáradtság érzés miatt, tegnap a boltba alig tudtam elmenni, eközben folyamatosan rettegek h összeesek és egy hét múlva kezdődik az egyetem is, teljesen kétségbe vagyok esve. Erre rájött egy vírus is, köhögök, a manduláim nagyon csúnyák és ez sem akar elmúlni. Életképtelen vagyok így és egyre inkább depressziós hangulatba sodródom a kilátástalanság miatt. Lehet a vírustól, lehet az IR miatt van ez a fura érzés, nem tudom. Mit csináljak? Ha elkezdem az IR diétát segíteni fog? Másnak is volt ilyen tapasztalata?