Van olyan módszer/készítmény amivel kevesebb alvással is kipihent lennék?

Nincs. Aludni kell, ennyi. Valamit valamiért. A legrosszabb, amit ilyen fiatalon tehetsz, hogy nem alszol eleget. Rámegy a tanulásra. Ha most még nem is, de később mikor majd sokkal többet kell tanulnod borzasztóan meg fog viselni. Minek a 3 különóra? Ezzel nyilván nem szeretném leszólni ami érdekel vagy amit szeretsz csinálni, csak annyit akarok mondani, hogy a mentális egészséged fontosabb. A legtöbb tanulási meg figyelemzavar az alvás hiányából fakad. Plusz nem hiszem, hogy annyira jól tudnál tanulni mikor este dög fáradtan hazaesel.

Én csak azt tudom tanácsolni, hogy valamit hagyj el a sok programból. Nem egészséges. Én ugyan így voltam, aztán nekem is elegem lett a folyamatos fáradtságból. Nem ér annyit. Majd csinálom ha több időm lesz, addig ráér.