Sedatif pc-t akármeddig lehet szedni, vagy 1-2 hét után abba kell hagyni?

Vizsgaidőszak utáni szorongásos tünetek, nyugtalanság, rossz közérzetre akarom szedni. (volt már ilyen régebben is, és ne írja senki, hogy nem elég és semmit nem használ rá ez a tabletta, túl enyhe, stb, mert már szedtem és akkor valóban segített.) Csak annyi a baj, hogy soha nem szedtem 3 hétnél tovább, mert nem volt rá szükség, viszont most csak bízni tudok benne, hogy most is teljesen ,,jól leszek" annyi idő elteltével, viszont ha mégsem, akkor lehet alkalmazni akár több hónapig is?

Egyébként mielőtt valaki azzal jönne, hogy menjek pszichiáterhez, komolyabb gyógyszert felíratni, annyira azért nem súlyos a helyzet, és nem akarom mindenféle erős ,,mérgekkel" teletömni se magam. Ismerem magam, tudom, hogy időszakonként, nehezebb stresszes időszak után hasonló panaszaim vannak mióta az eszemet tudom, aztán valahogy egy idő után mindig jobb lett.

Köszönöm a segítséget!