Erős szívdobogás, végtagzsibbadás fiatalon? Többi lent

Azonnal menj a sürgősségire!

A vérnyomásod mérjed meg. Holnap menj el a háziorvosodhoz!

Figyelj, orvoshoz nem árt elmenni, de simán lehet, hogy azért ez a nagy meleg, ami van mostanában is rátesz egy nagy lapáttal. Én nem vagyok túlsúlyos, hanem normális a súlyom, de még így is sokszor rosszul éreztem magam az elmúlt hetekben. Többek közt zsibbadtam én is, meg szédelegtem, hányingerem volt. Ha a vérnyomás és a vércukor leesik, főleg ebben a kánikulában, az nagyon kellemetlen rosszulléteket tud eredményezni. Mindenesetre azt ajánlom neked, hogy igyál sok, minél több folyadékot (vizet, limonádét cukor nélkül, és más cukormentes, és lehetőleg koffein és alkoholmentes folyadékot), egyél többször keveset, lehetőleg minél könnyebb ételeket, ilyen melegben sok zöldséget, gyümölcsöt, hideg joghurtot, kefírt stb. Jobbulást.

Ja és, naponta többször zuhanyozz, langyos, vagy akár hűvös vízzel, az nekem ilyenkor mindig segít, és ahányszor csak eszedbe jut nedvesítsd be az arcod, végtagjaidat.