Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Szellemi vagy fizikai munkát...

Szellemi vagy fizikai munkát végzőknek van-e szükségük több alvásra?

Figyelt kérdés

Megfigyeltem, hogy ha egész nap kint vagyok, kertben udvaron dolgozok, akkor elég 6 óra alvás is. Ha viszont egész nap internetezek, nyelvi partnerekkel csetelek angolul, fordítok, vagy programozok akkor simán alszok utána akár 10-12 órát is, annyira lemerül az agyam. Nem tudom talán a kinti friss levegő hatása-e vagy tényleg ennyire meríti az agyat a szellemi munka?

#alvás #programozás #fordítás #munkakör #dolgozó #szellemi #alvásidő

2017. jún. 5. 23:11

1/6 anonim

válasza:

Szellemi. Alvás közben az agy pihen, a szellemi fáradtság csak attól múlik el. A fizikai fáradság attól is, ha nem csinálsz semmit, csak fekszel vagy TV-zel.

2017. jún. 5. 23:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

És ezt a munkaidő meghatározásánál figyelembe veszik?

2017. jún. 5. 23:23

3/6 anonim

válasza:

A fizikai munkának a pihenési ideje felnőttnek, korhoz, tevékenységtől függően, átlag 5-8 óra. A szellemi munka pihenési ideje ettől több.

Akár 4-6 órával.

Kivéve, ha valaki tanulta a relaxációt.

Ami nem egyenlő az alvással.

Az alvási ciklusok 9 óránkéntiek alvás diagramon.

A mély alvás és a "fél"-periódus közt zajlik.

Szívesen.😙

2017. jún. 5. 23:36

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

sőt szellemi munkánál a test cukorszukseglete is nagyobb. Nyaron amikor melozok fizikai munkat egy szendvicsel es egy tal levessel elvagyok. Evkozben amikor tanulok ennek a 6x at meg tudom enni.

2017. jún. 5. 23:48

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Húú de nagy hülyeség ez ! Pont olyan ez mintha azt kérdeznéd, hogy a szénbányásznak van több pénzre szüksége vagy az irodába a titkárnőnek, vagy kinek van nagyobb szüksége a korfui nyaralásra, az igazgatónak vagy a szalagmunkásnak. Mindannyian emberből vagyunk. Ki szeretne gyárba dolgozni, reggel 4-kor kelni este 22-kor hazaérni másnap reggel meg megint elindulni, neked elég lenne 4-5 óra alvás ? xD

2017. jún. 6. 09:22

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

otthon a virágos kertbe való szöszölés szerinted egyenlő a kőkemény fizikai munkával ?

2017. jún. 6. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Akik napjainkban alsóbb munkakörökben komoly fizikai munkát végeznek mindenképp szükségük van kiegyensúlyozott táplálkozásra vagy enélkül is lehet bírni?

Fizikai munkát végzőknek több C-vitaminra van szükségük?

Vásároltam egy üveg ipecacuánát köhögés ellen. A mellékes költségek többe kerülnek mint maga a gyógyszer Talán ilyeneket nem ártana kiírni a gyógyszertárba, nem...

Nehéz fizikai munkát végzőknek mennyi kalóriát kell egy nap bevinni a szervezetbe hogy folyamatosan és hosszútávon ne legyen baja a szervezetnek?

Kisgyerekeknél, akik még nem ismerik a számokat, mi alapján állapítják meg hogy milyen erősségű dioptriás szemüvegre van szükségük?

A négereknek akármilyen erősen és forrón tűz a nap, nincs szükségük naptejre? Akkor sem, ha már pl. itt születettek és élők leszármazottjai / többedik generáció?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!