Hallottatok már az Elmefitness nevű készülékről, illetve programról?

Valóban lehet segédeszköz nélkül relaxálni, viszont az igazán jó hatásfokú, pihentető ellazulásban és főleg annak elmélyítésében nem sok támpontja van a gyakorlónak.

Az Elmefitness viszont képes a gyakorlatok alatt objektívan visszajelezni az (az EEG-vel mért, agyhullámokban is kifejezhető) tudatállapotokat. Viszont a hang-fény készülékekkel ellentétben nem stimulál, hanem a gyakorló önkontrolljának fejlesztésére alapoz.

A leckék utáni elemzés részletesen feltárja a keletkező kósza gondolatok, érzelmek, kiesések, szendergések keletkezési pontjait, lefolyását. A különféle leckék, gyakorlatok elvégzése után kirajzolódik a személyes tudat-profil és az előrehaladás is.

A tananyag nemcsak a relaxáció fejlesztését szolgálja, hanem az önirányított tudat működtetését a hétköznapi élet és a különféle csúcsteljesítmények területein is.

Ez megfelel a Csíkszentmihályi-féle Flow elmélet leírásának, illetve az aktív éber hipnózis gyakorlatának.

A rendszer a tanulást, begyakorlást, edzést szolgálja, hogy a megszerzett képességek az EEG-s visszajelzéstől függetlenül alkalmazhatók legyenek.

A tudat kutatásában egymásra talál a nyugat tudománya és a kelet bölcsessége. Ezt jól jellemzi a meditációban jártas tibeti szerzetesek és a neurobiológusok kreatív együttműködése is:

[link]

Más gyakorlati alkalmazásokra is igaz, hogy nem lehet pusztán leírásból megismerni. Így az Elmefitness esetében is a saját megszerzett tapasztalat a mérvadó.

[link]