A pánikbetegségtől hullhat a hajam?

Nem biztos, hogy pánikbeteg vagyok, de hogy valami bajom van, az biztos, és ez a legvalószínúűbb. Nagyon stresszelek, nincs önbizalmam, félénk vagyok, nem merek nyilvánosság előtt szerepelni, néha a semmiből rámtör a rosszullét (remegés, heves szívverés, kipirosodás, bizonytalanság, hőhullám), máskor meg helyek és személyek váltják ki belőlem ezeket az érzéseket. Sok negatív élmény ért az elmúlt egy évben, sok feszültséget lenyelek. Rohamoknál nem érzem, hogy szívinfarktusom lenne, tehát még nem olyan súlyos a helyzet, de tény, hogy nem érzem jól magam a bőrömben, fóbiáim vannak. Ez mi lehet? Mi az első lépés a gyógyuláshoz? Hullhat a hajam emiatt? Sokat idegeskedek:( 20/L