Nagyon ideges vagyok mostanában. Forduljak a háziorvoshoz?

Az én pulzusom nemegyszer reggel ébredéskor megközelíti a 120-at

Ha nem érzed jól, magad ha idegesítenek a tüneteid akkor menj orvoshoz

Először is ne nézegesd állandóan a pulzusodat és a vérnyomásodat. Egészséges fiatal vagy, akinek nagyon valószínű, hogy amiatt magasak ezek az értékei, mert -feleslegesen- stresszeli magát!

Ha előtted az államvizsga, akkor tanulj. Ha jól felkészülsz, nem kell idegeskedned, mert minek??

Álláskeresés: egszerre csak egy problémára koncentrálj, mégpedig mindig az időben közelebbikre (vizsgák). Persze közben gyűjtheted az információkat a leendő állással kapcsolatban, készítheted az önéletrajzodat stb., de ne idegeskedj, hanem cselekedj. Csupa olyat, ami a későbbiekben hasznodra válik. Azaz ráakadsz egy jó munkahelyre, és közben elterelted a figyelmed az idegeskedésről:)

szia:)

az idegességre nagyon jók a B-vitamok, pl. a B6 vitamin:)

polyvitaplex 8-at és a polybét tudnám ajánlani:)

próbálj megnyugodni, majd minden rendben lesz, sikerül a diploma és majd állás is sikerül találnod:)

most ne ezen rágódj, elég lesz akkor gondolkoznod rajta:)

hallgass zenét, barátkozz, hülyéskedj:)

ezek segítenek és amit még írtam:)

sok sikert:)