Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Munkahelyen, ha a nagy meleg...

Munkahelyen, ha a nagy meleg miatt leesik a vérnyomásom, hogyan tudok magamon segíteni a kávén kívül?

Figyelt kérdés

2016. júl. 7. 15:07

1 2 ❯

1/15 anonim

válasza:

1. A melegtöl NEM esik le a vérnyomás, legfeljebb kiszáradsz

2. Megoldás: enyhén sós víz fogyasztása (a meleg üzemekben sós szódavíz a kötelezö védöital)

2016. júl. 7. 15:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/15 A kérdező kommentje:

[link]

2016. júl. 7. 15:22

3/15 A kérdező kommentje:

[link]

2016. júl. 7. 15:22

4/15 anonim

válasza:

De bizony leesik melegben a vérnyomás, enyém is, nyáron nem szedem a vérnyomáscsökkentőt amikor nagy a kánikula, mert 100 körül van a vérnyomásom.

Kávén kívül még segít ha sokkal több vizet iszol.

2016. júl. 7. 15:26

Hasznos számodra ez a válasz?

5/15 anonim

válasza:

Kapcsold be a légkondicionálót.

2016. júl. 7. 15:29

Hasznos számodra ez a válasz?

6/15 A kérdező kommentje:

Ma már elviselhetőbb az idő, de mostanában voltak ezek a nagy melegek, még szabadságra nem jutottam el, irodában dolgozom, de eléggé megviselt, dekoncentráltabb voltam, a fejem olyan nagyon nyomott volt. Nyilván nincs még vége a kánikulának, tart még a nyár. Nekem alapból normál vagy alacsony a vérnyomásom. Kávéféléket ritkán iszom, akkor is erősen felhígítva tejjel, és csak bizonyos bevált típusokat, máskülönben nagyon erősen megdobogtatja a szívem, ami nem esik jól, a munkahelyen, ami van, adott. Teákat szoktam esetleg még a vízen kívül inni.

2016. júl. 7. 15:32

7/15 A kérdező kommentje:

"Kapcsold be a légkondicionálót. " - Arról a kollégák gondoskodnak, de a nyomottságomon nem segít.

2016. júl. 7. 15:33

8/15 anonim

válasza:

Bár a vérnyomásra nem feltétlen hat, de ha tartasz magadnál egy kis permetezős flakont és néha abból fújsz magadra kevés vizet, nagyon fel tud frissíteni.Testileg, szellemileg.Jó lehet még, ha zöld teát viszel inni, mert az frissít, feldob, de nem dobogtatja kellemetlenül a szívet.Esetleg ginseng, az is feldob, a vérnyomást kissé megemeli és nagyon egészséges.Vérnyomásra szintén jó, amennyiben kivitelezhető, hogy pár percre felpolcolod a lábad, pl kifekszel a szőnyegre és falhoz támasztod a lábad.Persze csak ha egyedül vagy az irodában.Vagy olyannal, aki nem pampog bele mindenbe.Ezen kívül némi mozgás is, ami nem megerőltető, 5 perc tornázás, ugrálás, nyújtózás, helyben futás felélénkíti a keringést és "felrázza" az agyat.

2016. júl. 7. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

9/15 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a hasznos tippeket, ki fogom kísérletezni, nekem mi válik be.

2016. júl. 7. 21:07

10/15 anonim

válasza:

Ja, hogy még klíma is van. Nálunk nincs, 30 fok bent, hosszú gatya, mit szóljunk ?

2016. júl. 7. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sosem volt magas a vérnyomásom, viszont az utóbbi egy hétben 145-169-es értéket mérek, mitől mehet fel így a vérnyomás hirtelen?

Mi lehet a probléma? Viszketnek a végtagjaim mikor a meleg ben felmegy a vérnyomásom.

Vajon a meleg miatt megy fel a vérnyomásom 135-145 ig? 18 éves vok 180 cm 65kg.

Nagyon sokat szédülök az ingadozó vérnyomásom miatt és ez a nagy meleg kész horror számomra, mit tehetek, hogy kicsit jobb legyen?

Amióta, ilyen dög meleg van a vérnyomásom alacsony, hányingerem van, szédülök, fáj a fejem és töbször el is ájultam már. Mit tehetnék?

A vérnyomásom 80-90 szokott lenni a pulzusom pedig 70-80 között. Most azonban a pulzusom 97 volt. Igaz beteg voltam, lázam is volt, doki is látta de nem mondott...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!