Visszerekkel kapcsolatban van valakinek tapasztalata?

22 éves lány vagyok, és a combomon van egy nagy, kacskaringós, kék visszér.

Fogamzásgátlót szedek, nem dohányzom.

Rendszeresen, egészségesen étkezem.

Mostanában sokat kellett egy helyben üldögélnem (napi 8-10 órát, 2-3 szünettel), vagy épp ellenkezőleg, 12 órát álldogálnom 1-2 szünettel.

Azóta sokat fáj görcsösen mindkét lábam.

Milyen sportokat, krémeket, ételeket, vitaminokat, gyógyszereket, vizsgálatokat ajánlotok?

Heti 3x-4x foglalkozom a testemmel 1-2 órát (Rubint réka, Yin Yoga).

Ezek jók, vagy épp hogy ártanak?

Úszni júniustól fogok járni, biciklizni kéthetente van lehetőségem.

Futni nem szeretek, de sétálni igen.

Félek a trombózistól, illetve, hogy folytatódik a folyamat, mert már a bokáimon is néha előjönnek kis seprűvénák.

Harisnyám van, de nyáron nem igazán szeretnék hordani. :D

Várom a válaszokat! :)