Mitől lehettem ma ilyen rosszul? Mit tegyek, hogy túléljem a holnapi napot?

Régebben voltam pánikbeteg, de annak már évekkel ezelőtt vége lett.Nem is szoktam parázni mostanában.

Most pár napja beleestem egy makacs náthába.Torokfájás, vegyes köhögés, orrdugulás, levertség, gyengeség.De mivel lázam, egyéb bajom nem volt, így eljártam dolgozni.Sajnos fizikai munka.Néha könnyebb, néha nehezebb napok.Mellette próbálok azért pihenni, hiányozni nem lehet.Nos, ma reggel még ahhoz képest jól indult a nap.Viszonylag energikusnak éreztem magam, csak sokszor kínoz száraz köhögés, amitől majd meg fulladok(mert csiklandozza a torkomat), ezért egész nap szinte megállás nélkül szopogattam a cukorkákat a köhögőgörcs elkerülése végett.Cukros üdítőt ittam, egy kávét, meg délig megettem 2 péksütit.Ez a szokásos délelőtti menüm amúgy is.Délkörül már kezdtem érezni hogy kicsit fáradok, jó lenne leülni enni, pihenni, de gondoltam még gyorsan befejezek egy munkát.Aztán már mire leroskadtam végre megenni a péksütim, már úgy éreztem, végelgyengülésben vagyok! Teljesen legyengültem, éreztem hogy hiába ettem, nem lett jobb, nem volt elég.De nem volt több kajám.A konyhán is csak péksüti volt.Hirtelen összeszorult a gyomrom és mellkasom, nagyon elkezdett verni a szivem, remegtem, úgy éreztem nem birok hazamenni (10 percre lakom csak).

Nagyon megijedtem! Olyasmi volt mint régebben a pánikrohamaim! Gyorsan újra leültem és megettem a konyháról még egy péksütit.Picikét jobban lettem, aztán nagy nehezen rászántam magam és elindultam lassan hazafelé.Remegő, gyenge lábakkal hazabotorkáltam és menet közben is csipegettem a kifliből.Otthon már kész volt az ebéd, de arra sem volt erőm hogy rendesen jóllakjak, ráadásul a hasam sem volt jó.A sok szopogatós cukorkától, meg a köhögéstől rossza gyomrom, állandóan puffadok ezek miatt, ami még rátesz a náthára és így kevesebb levegőhöz jutok.Megmértem a vérnyomásom, de nagyon fura volt, vagy mérhetetlen volt, vagy magas, 160-170 körüli.Többnyire 140 körül van.Béta blokkolót szedek, de néha meg sem kottyan neki.

Most ez a rosszullét nagyon megijesztett.Holnap még sajnos be kéne mennem dolgozni és úgy néz ki, nem lesz könnyű nap!De pénteken már szabi lenne.Mit gondoltok mitől lehettem rosszul hirtelen? Leesett volna a cukrom? (De hát egész nap cukrot, szénhidrátot ettem!).Vagy a fáradtság? Esetleg lehet hogy influenzás vagyok vagy tüdőgyulladásom van? Bár ezeket kétlem kicsit, mert nincs lázam és más súlyosabb betegségekre jellemző tünetem).Vagy vissza akar jönni a pánikbetegség?Vagy csak most minden összeadódhatott, a betegség, plusz túlhajtottam maga, plusz esetleg nem a legmegfelelőbb étkezés? Nagyon kockázatos így dolgozni?