Hogyan tudom visszahozni az étvágyam?

Szia!Nem vagyok a téma mestere,csak leírom a tapasztalataimat.

Az egyik barátom az édesapja halála után két hétig naponta 1-2-szer evett csak,nagyon keveset.Érthető volt,nagyon közel álltak,eléggé megrázta az eset,és viszonylag fiatalon ment el.

Egy idő után magától jött meg az étvágya.Próbáltunk neki a kedvenceivel kedveskedni,megkóstolta,de nem igazán evett sokat.

Én azt mondom,próbálkozz meg legyűrni valamit,de ha tényleg nem esik jól,akkor hagyd,nehogy utána még rosszabbul érezd magad.

Ha jobbra fordulnak a dolgok,rendeződnek a mindennapok is.Kényeztesd magad a kedvenceiddel,ne törődj kalóriával,egészséggel,most a lelkednek van szüksége egy kis feltöltődésre.

Remélem,tudtam segíteni.Egyébként rám 'terápiásan' hat,amikor sütök egy finom süteményt.Próbáld ki!Készíts egy egyszerű jó csokis muffint,ahhoz nem kell nagy tudomány.Sütögetés közben elterelődnek a gondolataid,és a sülő süti illata amúgy csodákra képes...