14 éves vagyok és nagyon régen nem sportolok semmit. Mostanában azt vettem észre hogy hamar kifulladok, egy kis lépcsőzéstől is lihegek és erőteljesen ver a szívem. Az a kérdésem hogy lehetséges e hogy ez azért van mert nem jó a kondícióm?

persze

Lehetséges!

Lehet a rossz kondi vagy asztma is esetleg. Mondjuk pulmonológián nem csinálnak sok mindent, de megéri megnézetni. Egy allergia teszt, terheléses vizsgálat :)

Jól sejted! A mozgástól teljesen el lehet szokni és intő jel, hogyha lóg a nyelved egy lépcsőtől, ebben semmi kóros nincs. De simán vissza lehet szokni rá. :) Velem is mindig az van, hogy tavasszal, amikor a mozgáshiányos tél után pl. megeresztek egy busz után loholást - ugyanez van: lihegés, szívkiugrás... Közben tudom, hogy normális kondiban ennyi mozgás egyenesen hiányzik nap mint nap. Szóval csak kezdd el módszeresen terhelni magad, ezt anélkül is megteheted, hogy "sportolnál", csak lift helyett lépcső, busz helyett gyalog - ilyenek és simán visszaállsz 1-2 hét alatt.

Sürgősen kezdj el valamit sportolni. Ehezz nem kel feltétlenül edzőterembe menni. Fús és gimnasztikáz