Teljes életkedvtelenség az utóbbi napokban, mit lehet tenni?

Szedj D vitamint. Komolyan az jót tesz. De ebben a borongós időben velem is megesik.

D vitamin mindenképp! Meg sok gyümölcs, zöldség. Az időjárás, a borongós idő, eső és a pihenés hiánya lehet a dolog mögött, a táplálkozáson kívül egy kis relaxálással segíthetsz magadon. Menj el fürdőbe, vagy bárhová, ami pihentet. Kapcsolódj ki. A sport is jó, ha szeretsz aktívan pihenni. Jön a sötét időszak, ha nem fogod elejét, még rosszabbra is fordulhat a kedvetlenséged.

Dettó ugyanígy vagyok napok óta. Egész nap csak alszok, filmezek, tegnap mondjuk ezeket kb egész napos sírás is kísérte :( :D Múlt héten majd kicsattantam én is a jó kedvtől és energiától, most meg teljesen kivagyok. Semmire nem tudom magam rávenni. Úgy érzem kissé megfeneklett az életem :(