A hideg zuhany egészséges?
A múlt héten olvastam hogy egészséges a minél hidegebb vízzel való zuhanyzás. Milyen tapasztalataitok vannak?
Zuhanyzáskor hideg vízzel kezdek (elég durva a hideg), majd utána felmelegítem magam a melegvízzel és a zuhanyzás végekor ismét hideg víz jön.. Ez erősíti az immunrendszert? Milyen más hatásai vannak? Tanácsok?
Sajnos személyes tapasztalatom nincsen, de engem is érdekel a téma. Viszont emlékszem valamelyik élményfürdőn történt egy eset kb. 10 éve, láttam hogy a fiatal kamasz kimászik a meleg vízből és beleugrik a kinti hideg vízbe, aminek a hatására leállt a szíve. Az úszómester próbálta megmenteni, de a kiérkező mentősök sem tudtak rajta segíteni, ami számomra érthetetlen.
Ennyi az ismeretem a hidegből a melegbe dologról.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy nem lehet egészséges, de nyilván ez összetettebb dolog.
@gandalfka, érdekes történet, lehet hogy a kissrácnak túl hirtelen jött ez az egész.
A meleg-hideg közti váltakoztatás csak rövid idejű, így talán a felfrissülést segíti, míg a történetedben lehet hogy a fiú (gyenge immunrendszerrel) a hosszú idejű forró víz után ugrott hirtelen a túl hidegbe?
Én inkább a langyos és a hideg vizet variálgatom, valahol azt olvastam róla hogy jót tesz a keringésnek is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!