Miért leszek ennyire ideges mindig?

Ha játszom például egy játékkal, mindegy hogy konzolon vagy számítógépen, ha jön egy lövöldözős jelent akkor, elkezdek izgulni; idegeskedni, a szívem pedig egyre gyorsabban kalapál.

Például: Az a feladat hogy juss be a bunkerbe észrevétlenül. Én megölök az elején mindenkit, mert távol vagyok és nem tudnak megölni. Bejutok, majd jelez nekem a játék, hogy erősítés érkezik, és el kell menekülnöm vagy megölni az összeset. És ilyenkor a játék kis piros pöttyökkel jelöli a térképen a felém közeledőket. Na és a szívem ilyenkor elkezd egyre gyorsabban verni, és másodpercről másodpercre egyre idegesebb leszek, és van amikor a levegőt is gyorsabban kapkodom, és van amikor a fejemben érzem, hogy dobog a szívem. Ha sikerül a küldetés, akkor még szabályosan megkönnyebbülök, mint amikor valaki megír egy nagyon nehéz dolgozatot. Mitől lehet ez? Már egészen kis korom óta így van, hogy akármikor volt ilyen jellegű/ehhez hasonló rész egy játékban, akkor mindig ideges lettem.

Ezzel mit lehet kezdeni?