Nagyon ingerlékeny vagyok, mi történik velem?

Az elmúlt 1-2 hónapban, teljesen kifordultam magamból. Én igazán nem érzem, csak annyit, hogy ingerlékenyebb lettem. De a párom azt mondja, "agresszívebb", lobbanékonyabb, kedvetlenebb. Egyszerűen pillanatok alatt borul a nyugalmam, és olyankor általában befordulok, majd elég egy rosszabb pillantás, egy hangsúly, és akkor robban a bomba, a párom nyakába zúdítom minden sérelmem az elmúlt időszakból, és szinte olyan vagyok, mint egy hiéna, aki a még élő áldozatából tépi a húst, csak marcangolom a páromat, sokszor már nem is érti miről van szó, csak jön ki belőlem, és csak jön, és tiszta pillanataimban már én sem tudom mi bajom van, csak bántom. Nekem sem jó érzés ez, és egy ilyen után egyszerűen "lemerülök", teljesen. Persze ő is teljesen.

Problémák vannak a munkahelyemen is, a párommal köztünk sincs tökéletes összhang, és folyton csak azt érzem, hogy kapkodok az életem részletei után, de minden folyik ki a kezeim közül, és nem vagyok ura semminek.

Arra is gondoltam már hogy a 3 hónapja tartó diétám miatt vagyok ilyen, aztán arra is gondoltam, hogy a fogamzásgátló is rásegít erre az erős hangulati problémára.... nem tudom mi van, nem tudom mi történik velem, nem tudom mit tegyek...