Mit csináljak, ha nagyon rossz a kedvem?

Vegyél a hűtőből egy kis jégkockát, tedd a koponyád hátsó részén található mélyedésbe olyan 12-15 percre. Valamivel rögzítsd oda és a lecsorgó vizet is valamilyen törülközővel fogd fel.

Ez egészen megjavitja a közérzeted.

Az omega 3 hiánya okozhat ilyet, kutatások szerint még a depresszióból is ki lehet jönni vele. Mindenesetre nekem sokkal jobb a hangulatom, mióta fogyasztom. Először valami vacak avas kapszulát szedtem, azzal voltak problémáim, de ez az alábbi termék nálam nagyon bevált:

[link]

A leveledben meg is válaszoltad a problémád gyökerét.

A bajod hogy a legkisebb problémától is rossz kedved lesz. Ugye? Erre írtad hogy a mostani ilyen. De azt már nem fejtetted ki hogy mi a MOSTANI PROBLÉMÁD. Mi történt veled? Pont az ilyen elfojtások, ki nem beszélt problémák, konfliktusok gyengítik meg a lelki egészséget annyira hogy a folyamat vége leggyakrabban súlyos depresszió, szorongás, pánik stb..

Mielőbb fordulj pszichiáterhez vagy pszichoterapeutához mert a problémáidat egy internetes oldalon nem lehet megoldani!