Csipőforgó táji combcsontom fáj, főleg lábemeléskor, hosszú állás, munka után, közben, az időjárás befolyásolhatja? Elhúzódhat tőle? Pénteken kezdődött mikor bejött ez a szeles hideg idő, azóta csökkent a fájdalom, de érezhető.

A csípőtáji fájdalom a keresztcsontból sugárzik a csípőtájra. Hosszú álláskor a keresztcsonti izmok begörcsölnek, ezért jobb, ha állás közben sétálgatsz. Pihentetéssel rendbejön. Otthon óvatos tornával segíthetsz: reggel az ágyból ne kelj ki rögtön, hanem hanyatt fekve emelgesd a lábadat, biciklizzél vele, majd fordul oldalra, és úgy is tornáztasd. Amikor elfárad, abbahagyod.

1 hónap múlva csökkenni fog a fájdalom. Most csak azért fájhat ennyire, mert korábban nem dolgoztál álló munkakörben. Csökkenni fog a fájdalom, de meg nem szűnik. Sajnos, derékfájós leszel.

Egy hónapos pihenés után bizony előfordul, hogy fáj, mert az izmok elpillednek. Amikor munkába állsz, akkor egy ideig fáj, majd fokozatosan elmúlik. Ezzel sajnos nem tudsz mit tenni. Nekem is ilyen. :-(