Hogyan böjtöljek? Miket ihatok?
Figyelt kérdés
Szeretnék egy 10 napos léböjt kúrát tartani.Rengeteget olvastam már a témában, mégsem tudok rájönni, hogy milyen gyümölcs, zöldségleveket kellene fogyasztanom.Ugyanis az éhség elméletileg azért szűnik meg az első néhány napban, mert a szervezet átáll a belső, elraktározott tápanyagokból való táplálkozásra, megszűnik, vagy minimális mértékűre csökken a gyomorsavtermelés.A böjtről való tájékoztatásokban viszont arra figyelmeztettek, hogy bizonyos gyümölcs és zöldséglevekkel vigyázzunk, mert beindítja a gyomorsavtermelést, s ismét éhesek leszünk...De akkor mégis mit igyak?Mik ezek a bizonyos elkerülendő gyümik, zöldségek?2008. aug. 24. 13:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Először is: NE 10 napos böjttel indíts, elég lesz 24 órát is böjtölni, majd 36 órát, aztán két napot, majd hármat, majd 1 hetet... Nagyon fontos a fokozatosság. Szerintem bármilyen frissen facsart levet ihatsz, de csak higítva. Gyógyteák szintén fogyaszthatóak a böjt alatt.
Ajánlok neked egy nagyon jó könyvet, amiben mindent elolvashatsz a böjtről:
Bragg, Paul C.; Bragg, Patricia: A böjt csodája.
(könyvtárakban megvan, élvezetes olvasmány)
A könyvet én kijegyzeteltem, ha írsz privibe emailt, elküldöm szívesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!