Nagyobb fáradtságérzet, több alvással?

Arra szeretnék választ kapni, hogy miért van PONTOSAN az a jelenség, hogy kb. 6-7 óra alvás után esetenként sokkal fáradtabbnak és erőtlenebbnek érzem magam kelés után mint kb. 4-5 óra alvás után. Az olvasott információk után arra jutottam, hogy ennek valószínű oka hogy abban az esetben mikor 4-5 órát aludtam akkor a R.E.M. nélküli amikor 6-7 órát aludtam, akkor pont a R.E.M. -es alvási szakaszban voltam. Az értelmes válaszokat előre is köszönöm! :)