Tömegfóbiám van de jövő hónap végén megyek egy rendezvényre ahol sok ember lesz. Milyen dolgokat vigyek magammal amik meg tudnak majd nyugtatni ha ott ideges lennék?
Figyelt kérdés
Ilyenek mint rágó, stresszlabda.2014. nov. 18. 22:15
1/1 anonim válasza:
Légzés gyakorlat: csak a légzésedre fókuszálj! Vagy mondogass valamit magadban, a kedvenc zenéd szövegét. De elterelésnek jó lehet valami illat is akár pl:kedvenc parfüm illata.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!