Nehéz légzés, mellkasi nyomás egész álló nap, mi lehet a gond?

Már egy hónapja van ez, hogy nehezebben veszem a levegőt, erre a hétre pedig már mintha rosszabb lenne, folyamatosan nyomást érzek a mellkasomon/mellkasomban.

Tüdőröngtenen voltam abszolut semmi elváltozás,baj nincs.

Sportolni sportoltam mindig is, futás,súlyzós edzés és ez azután jelentkezett egy pár héttel hogy abbahagytam a mozgást.

Kardiológiára is küldtek, de 1 hónap múlva kerülök sorra, addig is tudnátok valami tanácsot adni, hogy elviselhetőbb legyen? 20 éves fiú