Igaz az, hogy az éjfél elötti alvás többet számít?
Figyelt kérdés
A szüleim azt mondják,hogy az éjfél elötti alvástól jobban növök.2014. okt. 5. 20:24
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan! A test és az agy 20-0 óra között képes a legjobban pihenni és regenerálódni.
Figyeld meg, hogy pl. 22-6 óra között sokkal jobban kialszod magad, mint 2-10 óra között. Pedig mindkettő 8 óra összesen.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Utolsónak (és a szüleidnek) igaza van.
Az éjfél előtti alvás nagyon fontos, sokkal pihentetőbb.
5/7 A kérdező kommentje:
És ennek van valami oka?
2014. okt. 5. 20:38
6/7 anonim válasza:
válasza:Egyszerűen ilyen az agy biológiai órája. Éjfél előtti 4 órában az a dolga, hogy regenerálja a testet.
Ha lefekszel aludni, akkor hagyod az agyad nyugodtan végezni a dolgát. De ha jössz-mész pörögsz, akkor elveszed az agyad "figyelmét" a dolgáról.
Ezért van az, hogy öregebbnek néznek ki a koruknál azok, akik sokat éjszakáznak, össze-vissza alszanak.
7/7 A kérdező kommentje:
És akkor éjfél elött többet növök?Vagy utána már nem is növök?
2014. okt. 10. 22:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!