Tesómat általában télen depresszió gyötri, mit tudnék vele csinálni, hogy jobb kedve legyen, és többet menjen emberek közé?

A család, a barátok ilyenkor legtöbbször csak felbosszantják a beteget a hülyeségeikkel. Sajnos egy olyan valakinek a tanácsa, akinek fogalma sincs a depresszióról, többet árt, mint használ (lásd: "szedd már össze magad!").

A depresszió betegség, amit szerencsés esetben ki lehet kúrálni otthon is, de tudni kell a módját. Általában az a legjobb,ha a családtag nem akar mindenáron segíteni.

Szedjen a beteg orbáncfű-kivonatot, járjon szoliba, de, ha egyik sem segít, orvoshoz kell vinni (vagy ki kell hívni hozzá az orvost). Szerencsére a szezonális depresszión viszonylag könnyű segíteni (lásd fentebb).