Iskolai vizelés hatalmas kínszenvedés tud lenni számomra mit lehetne tenni ellene? (Részletek a magyarázatban)

Ez számomra egy kín.11.es fiú vagyok egy nap 6-7 órám is van. Sajnos már a 2.óra után mennem kellene WC-re valamilyen okból, de ez gyakran a napi legnehezebb feladat kategória. Vagy bennt cigiznek, vagy ha nem akkor sem tudok vizelni rendesen mert félek hogy bejön valaki és akkor aztán tényleg nem tudok. Ha hallom hogy jön be valaki akkor vége egy cseppet sem tudok vizelni. Gyakran kényszerülö arra hogy elkéssek az óráról vagy óra közbe kéreckedjek ki (legtöbbször ez bejön, de a tanárok nem mindig fognak kiengedni)

Mit lehet tenni ez ellen? Hogy tudjak vizelni olyan helyen ahol tudom hogy bejöhet valaki, vagy megláthatnak (mert akkor végképp nincs eredmény)?