Miért van állandóan hányingerem, ha arra gondolok, hogy dolgoznom kell?

Rájöttem, hogy eddig akkor jött rám a hányinger az irodában, ha arra gondoltam, hogy nem érek el a wc-ig ha hánynom kell. Olvastam valahol, hogy vannak olyan emberek akik félnek a hányástól. Én is így érzem, és szerintem én is ilyen ember vagyok. Mit lehet ezzel kezdeni? Nem a munkámmal van a bajom, sem az emberekkel, egyszerűen ettől a gondolattól. Segítség ! Köszönöm.