Inzulinrezisztenciám és reaktív hypoglycaemiám van. Alkoholt ilyen esetben? (Bőv. Lenn)

Nekem a dietetikus azt mondta, hogy a vacsihoz egy pohár száraz bor elfér.

Ha egyszer-egyszer többet akarok inni, akkor a töményeket mindig vmi édes dologgal keverjem (vodka-narancs, rum-cola stb.)

Szerintem csak nagyon nagyon ritkán igyál, olyat amiben kevés a cukor... és utána egyél mindenképp egy kis szénhidrátot.

Ugyanis

"A száraz borok, "diabetikus" sör és főként a tömény szeszkészítmények gátolják a máj cukorleadását, ezért a vércukor meredek eséséhez vezethetnek."

1-es elég érdekes, hogy te ihatsz colát-rummal... szerintem ez nagyon nem ajánlatos, ha inzulinrezisztenciád van.

3.: De hiszen leírtad, hogy miért kell vegyesben inni....

Azért, mert a tömény italok leb...ák a vércukrot. Ha egyszer jól bepiálnék töményből, és mellé nem innék valami cukrosat, akkor behipóznék. Ezért monda a dietetikus, hogy ha ilyenre kerül sor, akkor keverjem.

De nyilván nem javasolt, ahogy alapból nem javasolt hülyére piálni magad egy-egy buli alkalmával....