Valami probléma van velem az utóbbi időben. Hogyan lehet kilábalni a lelki válságból?

A családom szinte széthullt, én is elkerültem egy messzi főiskolába, az anyagi helyzetünk nem túl biztos, tehát minden összejött az utóbbi egy-két évben. Egyébként is érzékeny ember vagyok, de mostanában nagyon változó a kedvem. Magambafordultam, nem beszélek emberekkel, csak ha muszáj, elutasítom a meghívásokat, az igazán jó dolgoknak sem tudok örülni, pedig történnek, rendszerint sírógörcsök jönnek rám - ami azért is fura mert fogamzásgátlón vagyok, tehát a kiborulásaim nemigen lehetnek hormonális eredetűek, pl menses miatt...

Étkezési problémáim is vannak, hétköznap szinte kicentizem az ételt, kalóriákat számolgatok, jóval a napi szükséges alatt eszem, hétvégén meg betegesen falok és csodálkozom, miért bírtam eddig odafigyelés nélkül tartani a súlyom...

A sulival kapcsolatban nem vagyok elég motivált, úgy érzem nem érdekel semmi az ég világon, nincs értelme semminek, a feladataimat halogatom, elveszett vagyok minden téren.

Amikor rossz a kedvem, arra gondolok, nem akarom elszomorítani azokat, akiket igazán szeretek és hisznek bennem, ezért össze kell szednem magam. De néha viszont felötlik bennem, hogy talán egyedül nem vagyok rá képes és segítségre van szükségem...