Mitől fáj a nyakam ha forgatom? Ropog és valamikor belenyilal a gerincemben egy pontban is! Reggel a fájdalom erősebb! 17 vagyok!

Valószínűleg be vannak merevedve a nyaki izmaid. Okozhatja rossz tartás, mozgáshiány. Ha nem megfelelő pozícióban van a nyakad/fejed általában, akkor a nyaki/háti izmokra állandó megterhelés jut. Eredetileg nem erre találták ki őket, szóval a folyamatos szokatlan terhelésre bemerevednek. Még az is elképzelhető, hogy a bokád, vagy a csípőd van elsőkörön bemerevedve, amitől görbébb lesz a hátad, amitől előrebicsaklik a fejed.

Sok nyújtás(jóga) és úszás kihozhatja a dolgot, esetleg gyógymasszázs: rolfing-terápia.