Mit tehetnék a vizsga előtti felkészülési periódus mentális kikészítése ellen?

Az a helyzet, hogy hihetetlen gyorsan közeledik pár vizsgám. Egy különbözeti és egy felsőfokú spanyol nyelvvizsga. Nem egészen 2 hónap múlva lesznek. Most egy elég aktív felkészülési periódus bugyraiban tengődöm, és igyekszem a feltörekvő stresszt csökkenteni:

" még van majdnem két hónapod, eddig is készültél... (VAGY) ... Minden rendben lesz, sikerülni fog"

A helyzet az, hogyha ezt a két hónapot sikerülne kihasználnom maximálisan, akkor nem lenne kérdéses a vizsgáim kimenetele. De már most olyan ideges vagyok:( És ez a teljesítményem rovására megy.

Mit tehetnék azon, hogy ezt csökkentsem? Valami homeopátiás szer esetleg?

Válaszaitokat köszönöm! 22L