Hogy a g_cibe ne legyek minden télen náthás?

Jól halottad kb 40-60% kevesebb a tápanyagértékük mint 50éve a zöldségeknek gyümölcsöknek.Ezért remek dolog a savanyítás (bár nyilván sok boltban kapható termék gyors savanyított,tartósítószerezett) mert ad a zöldséghez sok plusz tápanyagot amiket az tápanyag átalakulása során képeztek a baktériumok,gombák.

A hagyma még így is nagyon hatásos nyersen.

Mivel sportolsz is ezért érdemes odafigyelni ezekre,de ez se garancia hogy nem leszel náthás viszont jelentősen lerövidítheti a betegséget és a megfázás tünetei is drasztikusabban kisebb mértékben jelentkeznek.

Még jó.

"A vírusos eredetű nátha általában hét-tíz nap alatt múlik el, ha azonban a nátha bakteriális eredetű, vagy a nem megfelelő kezelés miatt bakteriális felülfertőzést szedünk össze, olyan szövődmények alakulhatnak ki, mint az arcüreggyulladás, a légcső- vagy hörghurut illetve a tüdőgyulladás, amelyekből sokkal hosszabb ideig tart a felgyógyulás."