Ez depresszió tünetei?

nem vagyok boldog, nem érzem jól magam a bőrömben.

megváltoztam, régen mindig mosolyogtam, jó kedvem volt, társasági ember voltam, sokat beszélgettem, ismerkedtem, nevettem, keveset aludtam, keveset ettem, sokat mozogtam, mindig jöttem-mentem...

de kb két éve nem így van.

külföldön élünk, utálok itt lenni, de nem tudok még hazamenni.

kb egy éve mindig lehangolt vagyok, nem tudok örülni úgy igazán semminek, semmi életkedvem, mindig csak aludénk és ennék, nincs kedvem mozogni, menni semerre sem csak ritkán, nem érdekel úgy igazán semmi...

próbáltam másképp élni, pl több séta, eljárni valamerre, de nem érdekel.

próbáltam fogyózni, vagy alvás helyett takarítani, sok kávét inni, de nem jó. mindig álmos vagyok, fáradt, nem tudom mit tegyek.

ez lehet depresszeió?

már nem is vagyok ideges sem, inkább szomorú...

valami vitamin? most pl sok gyümölcsöt eszek, de ez sem segit.

köszi előre is a válaszokat.

30/n