Napok óta görcsöl a hasam, és ma beköszöntött a hasmenés mit tegyek?

Napok óta görcsöl a hasam és naponta járok wc-re a fájdalom kibirható de ma hasmenésem is lett ma már 2x nagy wc-zek.

Úgy történt hogy semmi bajom nem volt ma csak a görcs és pár óra múlva már szaladtam a wc-re mert éreztem hogy nagyon kell!

Egypk kb 3-5 naponta szoktam kakálni.

Mit tegyek?talán a rossz étrendemtől van?

ma csak levest és fagyit ettem,hetek óta nem étkezem rendesen csak éddeséget és nasikat meg rengeteg ásványvízes limonádét eszek-iszok.