Az elkövetkezendő 3 hétben minden nap 5-kor kellesz kelnem, hogy bírjam ki? Tippek stb minden érdekel

Nekem csak egy tippem van. Legközelebb majd így fogalmazd meg a kérdésed: Az elkövetkezendő 3 hétben minden nap 5-kor kell majd kelnem. Hogy bírjam ki?

Volt hogy én 1,5 hónapig fél 5 kor keltem,nos télleg nem egyszerű dolog ez pedig csak ,,fölkelés,, a lényeg hogy probálj ne arra gondolni este hogy mindjárt kelek,ne legyél ez miatt ideges... mert csak rosszabb lesz! Ha föl kelsz kapcsold be a tv-t,hallgasd a rádiót ezek elis vonják a figyelmed a fáradtságodról,kávéz egyet... de a legfontosabb hogy legyél újra ,,általános iskolás,,--este készitsd ki a ruhát,pakolj össze holnapra mindent,készitsd el előre a kávét... szóval hogy az ébredésen kivűl már ne legyen más dolgod! Ha rossz napod van akkor csak számold a napokat hogy már csak ennyi.....

Ki fogod bírni, mások is kibírják. Egy dolgot tartok fontosnak: amikor megszólal az ébresztő, ne azok gondolkozz, hogyan lehetne még egy kicsit az ágyban pihizni, hanem pattanj ki belőle, irány a fürdőszoba - a többi meg már megy magától. Este feküdj le időben és akkor menni fog.

Reggel hatkor kezdek, este tízkor fejezem be a munkát. Állatokkal foglalkozom, az újszülötteket cumival kell etetni négy óránként, az első a 6, utolsó a 10 órás, éjszaka szerencsére nem kell. Ezt is ki lehet bírni.

Én reggelesbe 3:30kor kelek... Hidd el senki nem halt még bele a korán kelésbe... Ilyen a nagybetűs ÉLET....