Tyúk vagy tojás? Mit tegyek?

Figyelt kérdés

Ez ezen a fórumon az első kérdésem, és tudom, sok volt ebben a kategóriában már, mégis szívesen venném, ha kaphatnék javaslatokat.

33 éves nő vagyok, és azt gondolom, alkoholista. Legalábbis az apám az volt, és én is szívesen iszom, ha stresszes vagyok...vagy rosszkedvű. Márpedig alapvetően azt gondolom, hogy az életnek semmi értelme. Mókuskerék, napi rutin, ugyanaz körbe-körbe.

A kérdés: az alkoholproblémámat kezeljem vagy a depimet, ami megoldja az alkoholkérdést is? Egyáltalán hogy másszak ki ebből?

#alkohol #depresszió #rosszkedv

2013. máj. 10. 15:27

1/3 anonim

válasza:

Már az is tökjó, hogy felismerted a problémát, és igyekszel tenni ellene. Szerintem fontosabb, hogy a probléma gyökerét (tehát magát a depressziót) szüntesd meg. Menj el pszichológushoz, vagy legalább beszélj valakivel, akinek kiöntheted a lelked. A depresszió ellen tuti tippet nem tudok, de sokak szerint a futás (vagy akármilyen testmozgás) jót tesz, vagy egy új hobbi. Ha teheted, menj el nyaralni/kirándulni. Vagy csináltass magadnak új, dögös frizut (tudom, ez apróság, de ez is pozitívum, ami növelheti az önbizalmad és az életkedved :)).

2013. máj. 10. 15:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A depressziódat kezeld, szerintem azzal elöbbre mész. Menj pszichológushoz, vagy az nagyon jó ötlet, ha változtatsz magadon: az öltözködéseden, az életmódodon. Ez azért segít, mert nem érzed azt, hogy kicsúszik a lábad alól a talaj.

Amúgy ismerem ezt a helyzetet: anyám klinikai depressziós, nagymamám alkoholista, és természetesen mindkettöt kellett örokölnöm. Teljesen megértelek.

2013. máj. 11. 06:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Tiszteletre méltó, hogy felismerted, hogy alkoholproblémáid vannak. Az okot kell kezelni, ami kiváltotta az alkoholizmust.

2013. máj. 12. 07:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Rendszeresen edzek és fehérjét szeretnék szedni és a fehérjét tojással szeretném helyetesíteni nyersen. Ez a módszer egézségtelen? Ha igen akkor milyen adagba egézségtelen.

Mitől van az ha a párom tojás rántottát eszik, iritálja a nyálkahártyáját?

Mitől böfögök főttojás ízűt?

Mitől görcsölhet a hasa?

A köldököm felett kb 10 cm-re, a bordáim alatt középen észrevettem egy tojás nagyságú ( kicsit kisebb) dudort, de nem mindig érzem, csak amikor fortyog a hasam. Mi...

Nyers hagyma, fokhagyma és tojás (bármilyen formában) evése után erős fájdalmam van a köldök magasságában. Nektek volt már ilyen? Mitől lehet?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!