Mit lehet csinálni szédülés ellen valószínűleg stressz okozza?

Elég sokszor szédüköl sokszor munka közben is de teljesen váratlanul bármikor elkezdőthet. Nagyon stresszes a munkám, de a végzettségemmel nem tudok máshova elhelyezkedni (más munkaterületre) viszont a szédülés elég sokszor akadályoz a munkámban is. Vérnyomás, vérvételi eredmények rendben. Gyakori a reggeli hányinger is ilyenkor erősebb a szédülés is (nem vagyok terhes) a háziorvos azt mondta, hogy nincs semmi bajom. De akkor nem tudom, hogy miért szédülök vagy mit tudnék ellene tenni. Valakinek van valamilyen bevállt módszere?