Nagyon fáradékony vagyok, mit lehetne ez ellen tenni? Van valami olyasmi ami" felpörget"? Mert a suliban sem tudok odafigyelni sokszor:S 18L

energiaitalt ne igyál, mert az csak annyit tesz, hogy a később elhasználni akart energiád (jaj de hülyén jön ki:D) használja fel, szóval nagyon kimerült leszek már 6-7 fele. szerintem az lenne neked az ideális ha beállítanál egy stabil felkelési és lefekvési időt, eljárnál mozogni (kimerít --->jobban alszol) és gyümölcsöket vagy ha nem szereted, akkor egyszerű vitaminokat szednél:)

sok szerencsét:)

és igyál sok zöld teát!

L/15

Szia!Nos, nem szeretnék okoskodni, de elképzelhető, hogy vashiányod van. Érdemes lenne egy teljes vérképet csináltatni! Ha igazam van, az gyógyszerrel kezelhető, vagy egyéb házi turpisságokkal. Bár az is elképzelhető, hogy egy nagyobb fejlődésen mész keresztül, ami a testedet lefárasztja, esetleg olyan időszakban vagy! Vedd sorra a téged körülvevő eseményeket és ami lefáraszthat és felesleges, próbáld meg kiküszöbölni!

Üdv és jobbulást!