Hogy lépjek ki a komfortzónámból? Hogy szerezzem vissza az önbizalmamat? (bőv. Lent)

En is ilyen vagyok. Ezek utan, jott nekem egy olyan erzesm,h nagyon maganyos vagyok s jott a depresszio.

En a helyedbe nem eroltetnem a dolgot, mertaz meg rosszabb lenne!!! Hidd el tudom...

Hanem,megszuntetnem e mogott a Tunet mogott allo problemat.

Pl.nehez csaladi hatter (esetek legnagyobb reszeben ez a hunyo am)

Persze a pszichologus is jo 5let.

En nem akartam sohase elmenni hozza s nemis tudtam volna... (penz hiany)ha te se akarsz vagy nem tudsz, akk en csak azt tudom tanacsolni, amit en is csinalok.Deritsd ki a kivalto okot (magadnal jobban senki se ismerhet teged jobban)es Pobald megoldani a mogottes problemat. ha ehhez kersz segitseget, az mar bbizony tobb mint fel siker.

Sok szerencset neked! Irj privit ha szeretnel.

18 , lany.

masodik vagyok.hat nem ezt irtam neked? hogy meg kell oldanod a mogotes problemat. Minden onnan jon. az onbizalomhiany,a szorongas....

En is sok mindenen keresztul mentem. a bulimiatol a depresszioig.

En most gyogyulok. Sok tapasztalatom van ezzel kpcsolatba, s sok helyzetet oldotam meg.

neked is sikerul!!!!

derits fenyt az osszes poblemdra. hogy mi esik | esett neked rosszul (figyelmeztetlek, h nem lesz egyszeru....), s uana gondold vegig, h mi lenne a helyes (nem azt h te mit tennel -mernel megtenni- hanem h mi lenne a helyes). Amikor ezek megvannak, akk ott az ido h megtedd amit kell.ha tudod, mik a prolemak,a pszichologus is konnyebben tud sgiteni.

Legjobb baratnom egyike anorexias volt- en alltammellette elejetol vegeig. Masik ongyilkos akart lenni - en altam mellette elejetol vegegig. Anyam depresszios volttudom, h hogyan elte meg,s hogyan viselkedett.