Néhány hete folyamatosan görcsben van a vállam, és elkezdett ropogni a gerincem, érzem, hogy helyezkednek a csigolyáim! Mit tegyek?

ha a gerinced ropogna valószínű nem kérdeztél volna itt az oldalon...besz*rnál a fájdalomtól. régebben én is sokáig kicsit felhúzva tartottam a vállam úgyhogy tudom miről beszélsz. néha még most is előfordul, hogy észreveszem. a csigolyáid nem nagyon mozoghatnak, mert azis megint nagyon fájna. így azt mondanám, hogy sokáig voltál egy pozícióba, és a hátad felvette azt a pózt, amihez mondjuk úgy "hozzászokott", és az ízületeid ropognak...próbálj meg egyenes háttal ülni!!!