Stressz kezelése, de hogyan?

Mostanában nem sikerül szinte semmi... július óta stresszben élek, aminek már fizikai jelei is vannak.

Okok: hiába voltam jó tanuló, imádom a szakmám és a gyakorlati helyemen is jó ajánlót kaptam (ott nem volt még sajnos üresedés)semmi állást nem kapok meg, pedig a próbamunkákon is jól szereplek.

Suli: júliustól novemberig napi harcot vívtam mire beírták egy Erasmuson teljesített jegyem... most államvizsgáznék is felvételiznék, erre ma kapok egy emailt, hogy ha holnapig nem lesz a szakkollégiumi jegyem aláírva nem mehetek államvizsgázni. Mivel ez egy tehetség gondozós tárgy - nem feltétel az államvizsgának- írtam a tanárnak, erre jön a levél,hogy a szakkollégium csak február végén zárul, magyarán nem akarja aláírni... remélem még ha pénzért is de lejelentkezhetek még róla, mert egyébként is a tanárok beszéltek rá, hogy vegyem fel... megőrülök és ez lassan már minden emberi kapcsolatomra kihat.