Pattanásokra ( nem biztos, hogy ezek már azok ) valami jól bevált módszert tudok nekem mondani?

Sziasztok! 23 éves srác vagyok, régen 14-5 éves koromtól kezdve pattanásaim vannak, amikből mostanra nagyon kevés lett, de az a pár az rettentő nagyra duzzad ( nem nyomom ki őket, nem piszkálom őket ). Mint a hüvelykujjamon a köröm, akkora nagyságú göbök és csak nőnek nőnek, nem tudnak kifakadni. A végén megelégelem és egy tűvel kiszúrom őket és akkor egy csomó genny folyik ki belőlük, aztán szépen heg nélkül begyógyul. Amúgy van, hogy több hónapig nincsenek, aztán valami történik és jönnek egy pár hónapig, aztán megint abbamaradnak. Mit tudnék csinálni, hogy ne jöjjenek elő? Válaszaitokat előre is köszönöm.