A proteinoknak vannak mellékhatásai? Mint például a szteroidoknak

A szteroid baromira nem protein. A protein fehérjét jelent, és nagy dózisban káros, meg hosszútávú alkalmazáskor. Bántja a szívet, a vesét is terheli. A szteroidok meg elsősorban (de nem kizárólag) a májat készítik ki, meg a hormonrendszerbe avatkoznak

"A protein nagy dózisban káros" Sajnos ki kell hogy javítsalak barátom. A protein vagy más néven feférje igenis fontos építőkövei a szervezetnek. Alapkövei az izomrostok építésének. Ezért is visznek be a tesépítők az ajánlott bevitelnek 5-8 szorosát. Egyáltalán nem kéros a fehérje. Viszont a szeroidokról is tudni kell néhány dolgot. Ezek hormonálisan változtatják meg az embert és ettől lesznek a női tesépítők olyan férfiasak. Viszont ha ésszel használja az ember igen is lehet jól használni a szteroidokat is hisz a szervezet is állít elő hormonokat. Csak miután bevitted az elképzelt mennyiséget nem szabad abbahagyni az edzést mivel a szetoidok a bevitel után akár 3 hónapig is kifejtik hatásukat. Ha addig keményen edzel és még utánna is egy két hónapot míg lecseng, akkor semmi bajod sem lesz. Hasonlatos ez az alkoholhoz, habepiálsz és rögtön lefekszel aludni valószínűleg behánysz és olyan másnaposan ébredsz mint az állat. Viszont ha abbahagyod a piálást de nem fekszel le hanem bulizol és táncolsz tovább reggelig, a nyakamat rá hogy sokkal jobban leszel és nem leszel annyira másnapos mint az előző esetben.