Krónikus hátfájásom van.12 éve kezdődött, de egyre rosszabb. A szokásos kezelések alig hatnak. Mit tehetnék? Jóga? Pilates? Egyéb terápiák?

Fizikoterápia nem segít, gerinctorna is csak az enyhébb fájdalmaknál.Masszőrhöz is járok,az többnyire használ, de nem tartós a hatása.Ma voltam masszázson, -utána is fájt-, aztán úsztam 1000 métert vegyes úszásnemekben, majd kétszer mentem a dögönyöző alá. Ezek után még mindig nem tudok balra hátranézni csak fájdalmak árán.Reggelente gyakran olyan merevek az izmaim, hogy alig bírok felkelni.

Van egy kis gerincferdülésem, meszesedik a gerincem a felső harmadban (csőröcskék).A lapocka körüli izmok merevednek be, csomók is vannak, mindig keletkeznek.Néha a nyak, váll is érintett, de leggyakrabban a lapocka kerülete. Olvastam a lágyrész reumatizmusról (fibromyalgia), teljesen rám illenek a tünetek. A reumatológus nem mond semmit, csak kiírja a szokásos fizikoterápiát, gyógytornát. Ezektől azonban nem gyógyulok meg, csak enyhül a fájdalmam átmenetileg.Mit tehetnék még? A fájdalom egyre kínzóbb, néha félek is, hogy valami más van a háttérben.?inden segítségnek, életmódtanácsnak örülnék.

L/42