Miért fájnak a csontjaim?

rengeteg oka lehet. többet mondana egy röntgen.

A mi generációnknak (33 vagyok) mindig azt mondták ilyenkor a szülők, hogy "növünk". A hirtelen növekedéssel állítólag ez együtt jár, és akkoriban tényleg általános volt a velem egykorúak körében. Azért ha a háziorvosodat megkérdezed, nem árt. De lehet reuma is, nedves idő, időjárás változás miatt, sajnos nem csak az öregeket érinti. Feltétlenül szedj kálciumot és D vitamint, növésben vagy, akár 22-23 éves korodig is nőhetsz, épül a csontod. Most dől el, hogy milyen állapotú lesz a csontszerkezeted 40-50 éves korodra.

Ha eső előtt, vagy időjárás változáskor fáj, akkor lehet rheumatikus fájdalom, sajnos nekem is már gyerekkoromban kezdődött. Menj el a háziorvoshoz, csinátass egy vérképet, ki kell vizsgálni.

Szedjél rendszeresen kálciumot!

A viszonylag hirtelen növekedés okozza a csontfájdalmat. Ait tehetsz, hogy elkezdesz sportolni, hogy a csontjaid megerősödjenek, bírják a terhelést. Kálciumot, vagy kálcium dús élelmiszereket egyél (tej, sajt), illetve menj napra ( de ne 11 és 15 óra között). D vitamin ugyanis csak nap hatására aktivizálódik a testünkben!