Depresszió, Memóriazavarok?

Sziasztok!

Olyan problémám lenne, hogy a depresszió minden jelét tapasztaltam magamon, egyedül öngyilkosságot nem próbáltam még elkövetni. Viszont valahol írták azt is, hogy a depresszió miatt memóriazavarok léphetnek fel... Én még elég fiatal vagyok, sose éltem önpusztító életmódot, de egy könyvet nem tudok úgy elolvasni, hogy ne felejteném el, hogy ki-ki... egy filmet nem tudok úgy végignézni, hogy megtudjam jegyezni akár a film végéig a neveket, egy filmet nem tudok úgy végignézni, hogy folyamatosan összpontosítani tudjak... 16 éves vagyok, eléggé kétségbe vagyok esve, hogy mindent fel kell jegyeznem. A filmek szereplőinek nevét, a könyvben szereplők nevét, a teendőimet, szinte mindent... A depresszió többi tünete nem érdekel, de ez ellen mit javasoltok? Köszönöm!