Az baj, ha minden nap 4-5 liter vizet iszok? Talán túl sok? Esetleg kevesebbet kéne?

ha kivánod a 4-5 litert akkor szerintem nem gond. Azt mondják az nem jó amikor az ember magába eröszakolja mert muszáj.

Ilyen melegben akár 2,5-3 litert is igényelhet a szervezet, de nem szabad túlzásba vinni, az akár életveszélyes is lehet! (A túl sok víztől a vér felhígul és csökken benne a nátriumkoncentráció, ami hasmenés, hányást, komolyabb esetekben rohamokat, de akár agykárosodást, halált is okozhat.. ennek a neve vízmérgezés, keress rá.)