Több hónapon át tartó gyógyszerezés után, székrekedési és ürítési problémáim vannak, milyen megoldásokkal enyhíthetném panaszaimat?

Tüdőgyulladás illetve mellhasi problémáimra szedtem erős gyógyszereket (pl medrol. stb) körülbelül egy fél évig! Miután meggyógyultam a székrekedési és ürítési problémáim továbbra is fent állnak! Az orvos azt mondta kb. fél év mire megszűnik. A kötelező gyógyszerek mellett asztma elleni gyógyszert illetve hörgőtágítót is szedtem. Használtam különböző gyógyszereket bélflórát, hashajtót! Enyhültek a panaszaim, viszont még mindig fent állnak! Az ülés is gyakran kellemetlen, viszket és fáj a végbelem, véres székletem is gyakran jelentkezik, Milyen gyógynövényeket ajánlotok amit bármely patikában megvehetek illetve a sok folyadék és zöldségbevitel mellé milyen tanácsokat tudtok adni? A válaszokat előre is köszönöm!