Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Mennyit szoktatok aludni?...

Mennyit szoktatok aludni? Mikor keltek fel altalaban? Szerintetek van-e szukseg sziesztazasra?

Figyelt kérdés

#alvás #egészség #pihenés

2012. máj. 31. 01:01

1/7 anonim

válasza:

Szia!

Hú, én kb. 12 órát alszom. ...de van, hogy többet. Általában 10 körül kelek, vagy később, de akkor is nagyon fáradtnak érzem magam és nappal is mindig elalszom.

Ami a sziesztázást illeti, szerintem szükség van rá.

2012. máj. 31. 01:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Mikor hogy. Hét közben van hogy csak 2-3órát, hétvégén akár 14-et is, szilveszter után másfél napot sikerült.

Kelni 5kor kelek általában, sziesztázni meg nincs időm.

2012. máj. 31. 01:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Én is mindig fáradt vagyok, pedig most nem dolgozom egy ideje sajnos. 10-12 órát alszom, és még délután is bírnék aludni bármikor.

2012. máj. 31. 01:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Köszönöm az eddigi válaszokat. :-) Még arra lennék kíváncsi, hogy szellemi vagy fizikai munkát végeztek-e és, hogy melyik napszakban érzitek magatokat a legfrissebbnek?

2012. máj. 31. 01:11

5/7 anonim

válasza:

Gyuszkóval aludhatnék együtt,ugyanis én is ennyit alszok.Kell a 10óra,de tudok egy napot is végig aludni,az se gond. 10 körül kelek,össze-vissza,de ehhez képest most délután is nagyon jót aludtam:)

2012. máj. 31. 01:12

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Hét közben ideális esetben 5-6 órát szoktam aludni hétvégén 10-14 órát, buli után akár többet is (a rekordom tavalyelőtt Szilveszterhez kötődik: jan. 1-én délben feküdtem le és január 3-án este f11-kor keltem fel). Sziesztázni jó lenne, de hét közben nem lehet, mert f8-tól min. este 6-ig dolgozok, hét végén meg csak akkor szoktam, ha valami miatt kevesebbet tudok aludni. Én főleg nyáron igényelném. Egyébként fokozott koncentrációt igénylő szellemi munkát végzek (gyógyszeripar) és ébredés után olyan 3-4 órával érzem magam a legfrissebbnek.

2012. máj. 31. 01:19

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

hogy lehet több mint 58,5 órát el se tudom képzelni hogy lehet aludni ennyit,ez már a kóma kategória nálam:DD

én am fodrásznak tanulok, minden nap máshogy kell bemenni, ezért 3 órától, akár 14 is szokott lenni az alvás időtartama. de amúgy se attól függ az energiaszintem, haenm a körülöttem levő emberektől, mert leszívom az erejüket:D

2012. máj. 31. 02:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az miért van, hogy a rákbetegeknek általában nincs keringési zavaruk, ritkábban kapnak infarktust vagy szívrohamot, valamint akik több infarktust kaptak életükben,...

Mitöl lehetek sokkal éhesebb pár napja mint szoktam lenni, pedig nem mozogtam többet mint általában?

Amikor hirtelen leesik a vérnyomásod, azt általában megúszod egy kis szédüléssel és gyengeséggel, vagy előfordult már az is, hogy összeestél, elájultál?

Gyakori fejfájás, szédülés, gyengeség,4hónapja szültem, terhesség alatt vérszegény voltam, és általában a vérnyomásom is nagyon alacsony. Mi lehet ennek az oka?

Mostanában sokat fáj a hasam, hányingerem van szinte minden nap (de nem hányok általában), napi 3x-4x csuklok és csomót érzek a torkomban. Mi lehet ez?

Mi az oka annak, hogy tavasszal újul ki általában a gyomorfekély?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!