Fáj az alkarom. mitől?
Figyelt kérdés
2 hete elkezdtem kondizni,
és amikor (francia rúddal) emelgetek, elkezd fájni a kezem,
és amikor leteszem iszonyatosan fáj az alkarom.
és utána egész nap, kb 1 hete fáj már.
szülők aztmondták ínyhüvelygyulladás...
szerintetek?
2012. máj. 15. 20:47
1/4 poiu 
válasza:
válasza:A kezed fáj, v az alkarod? Mit emelgetsz? Bicepsz? Mióta fáj? Ha ész nélkül gyúrtál 2 hétig és egy hete fáj az alkarodon egy csík (nem az egész alkarod), akkor vszínűleg ínhüvely.
2/4 A kérdező kommentje:
alkarom fáj,1 hete fáj, de nem ész nélkül emelgettem, de úgy néz ki megeröltettem.
2012. máj. 16. 10:05
3/4 poiu válasza:
válasza:Ész nélkül: bocs, de alapszabály, hogy csak izom fájhat, izület, ín nem, az első jelre abba kell hagyni és változtatni kell. Pihentesd a karod. Ha rendbe jött (hetek kérdése) kisebb súllyal, sok ismétléssel (15-20) próbálkozz. A francia rúdon keress kényelmes fogást, bár eleve kímélőbb egyekezes súlyzókkal dolgozni.
4/4 A kérdező kommentje:
már voltam dokinál , ínhártyagylladás,gipszbe van.
2012. máj. 18. 06:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!